Siswa kelas XI B Makan Bekal Bersama di dalam Kelas

Sungai Gelam (MAN 1 Muaro Jambi) Beberapa siswa kelas XI B ada jam istirahat tidak pergi ke kantin. Mereka lebih memilih di dalam kelas untuk menikmati makanan yang di bawa dari rumah. Seperti kegiatan kelas XI B pada hari ini (Senin 05/08), mereka makan bersama di dalam kelas.

Salah satu seorang siswa mengatakan bahwa dirinya jarang ke kantin ia lebih memilih makan di kelas karena sudah disiapka bekal orang tuanya. “Kami jarang ke kantin karena sudah disiapkan bekal sama orang tua”, ujarnya.

Randi Oktarino,S.Pd. pembina PMR MAN 1 Muaro Jambi selaku pemerhati kesehatan siswa mengatakan bhwa sagian besar orang tua sering memilih untuk memberikan uang jajan pada anaknya karena dianggap lebih praktis dan tidak repot untuk menyiapkan bekal.

“Membawa bekal ke sekolah merupakan sebuah kebiasaan baik dan tentu jauh lebih sehat dibandingkan dengan jajan makanan yang belum terjamin nutrisi dan kebersihannya”Ujarnya.

Randi menambahkan bahwa membawa bekal ke sekolah tidak hanya untuk mengenyangkan perut, tetapi juga untuk memenuhi kebutuhan nutrisi pada anak. Bekal yang disiapkan oleh orang tua tentu akan memenuhi kebutuhan kalori dengan nutrisi dan porsi yang tepat. Anak-anak membutuhkan bekal yang kaya akan zat gizi seimbang, mulai dari karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral. Oleh karena itu, membawa bekal dapat jadi solusi untuk menjamin terpenuhinya kebutuhan nutrisi anak setiap harinya.(XIB.S)

Membawakan bekal untuk anak tentu memberikan keyakinan sendiri bahwa kebersihan makanan mereka terjamin. Orang tua akan tahu persis kualitas bahan yang digunakan dan proses pengolahan bekal tersebut. Bila anak jajan, kita tidak bisa menjamin kebersihan dan kualitas bahan yang digunakan, atau proses pengolahannya. Faktor ini yang sering menimbulkan masalah berupa reaksi alergi atau masalah pencernaan pada anak.

Manfaat membawa bekal ke sekolah yang sudah dipaparkan di atas tentu memberikan gambaran bahwa penting untuk membawa bekal ke sekolah sejak dini. Tidak perlu gengsi atau malu bila membawa bekal ke sekolah. Bila kebutuhan nutrisi anak terpenuhi dengan baik, performa di sekolah pun tentu akan meningkat. Oleh karena itu, jangan ragu untuk mulai menerapkan kebiasaan baik membawa bekal ke sekolah demi menjaga kesehatan anak terutama di masa pandemi seperti sekarang ini.