Ekstrakurikuler Olah Raga Masih Menjadi Pilihan Primadona

Sungai Gelam ~Setelah dilaksanakan pemilihan kegiatan ekstrakurikuler pilihan, ekstrakurikuler olah raga menjadi ektrakurikuler terbanyak peminatnya. Hampir 40 %siswa MAN 1 Muaro Jambi memilih ekstrakurikuler ini. Pembina ekstrakurikuler olahraga, Jemmi Andrianto,S.Pd sangat optimis dengan membludaknya peminat kegiatan ekstrakurikuler ini mampu mengaktifkan turnamen-turnamen yang akan diikuti.

“Tahun kemarin kegiatan ekstrakurikuler olah raga kurang aktif mengikuti beberapa event karena keterbatasan SDM, tahun ini semoga event yang semat terlewatkan dapat kita ikuti”, harapnya dihadapan anggota baru. Untuk kegiatan ekstrakurikuler olah raga nantinya akan ada beberapa cabang olah raga yang akan diikuti oleh siswa. Seperti futsal, bola voli, tenis meja, altetik dan olah raga lainnya.

Biasanya sebelum bergabing dimasing-masing cabang siswa peilih ekstrakurikuler olah raga ini akan melakukan pemanasan. Seperti lari kecil mengitari lapangan basket 5 kali, senam pemanasan. Hal tersebut dilakukan agar terhindar dari risiko cedera. “Melakukan pemanasan supaya meningkatkan aliran darah ke otot. Suhu otot yang lebih tinggi dari biasanya akan membuat otot jadi lebih lentur. Dengan pemanasan, Anda bisa terhindar dari risiko otot kram, terkilir, bahkan otot robek”, ujar Jemmi.

Selama kegiatan ekstrakurikuler olah raga berlangsung, Jemmi mewajibkan siswa untuk menngunakan baju olah raga. Tidak ada yang tidak menggunakan baju olah raga. Ia menjelaskan bahwa baju olahraga tidak hanya didesain khusus untuk menyerap keringat saat bergerak. Baik baju maupun hijab olahraga biasanya juga terbuat dari bahan yang memiliki fitur breathable. Material yang breathable memungkinkan kita tetap merasa segar dan tidak merasa gerah meski meskipun tengah bergerak dan berkeringat. Hal ini karena bahan yang breathable dilengkapi lubang sirkulasi udara yang menghilangkan kelembapan, memberi efek kering, dan selalu terasa kering. Dengan begitu, bakteri yang hadir akibat keringat tidak akan menimbulkan bau pada badan.